Author: Juan Frazier
วิธีทำอาหาร
แซนด์วิชสลัดถั่วชิกพี
แซนด์วิชสลัดถั่วชิกพี เป็นทางเลือกมังสวิรัติที่ดีสำหรับทูน่าในแซนด์วิชง่ายๆ นี้และเป็นแซนด์วิชที่มีเส้นใยสูงมาก (ถั่วชิกพีหนึ่งถ้วยมีไฟเบอร์มากถึง 35 กรัม ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วคือไฟเบอร์ทั้งหมดที่คุณต้องการในหนึ่งวัน!) มังสวิรัติในแซนวิชสลัดไก่คลาสสิกรุ่นถั่วชิกพีนี้เป็นมิตรกับอาหารกลางวันมาก ใช้โยเกิร์ตแทนมายองเนสเพื่อให้ได้โปรไบโอติกที่ดีต่อสุขภาพ เลเยอร์แซนด์วิชด้วยผักกาดหอมใบแดง ถั่วงอก หรือกะหล่ำปลีหั่นบางๆ ตามชอบ! หรือข้ามขนมปังและเพลิดเพลินกับมันบนหรือข้างสลัดผักสด รวดเร็ว ง่ายดาย และอร่อย วัตถุดิบในการทำ แซนด์วิชสลัดถั่วชิกพี ขั้นตอนและวิธีการทำแซนด์วิชสลัดถั่วชิกพี เรียบเรียงและจัดทำโดย : สมัคร ufabet ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** […]
Read More
วิธีทำอาหาร
สเต็กแฮงเกอร์กับซอสพริกแดงคั่ว
สเต็กแฮงเกอร์กับซอสพริกแดงคั่ว เนื้อและมันฝรั่งได้รับการอัปเกรดอย่างมีชีวิตชีวาที่นี่ โดยได้รับความอนุเคราะห์จากซอสสีแดงเข้มข้นที่ทำจากพริกแดง ย่าง กระเทียม น้ำส้มสายชู ปาปริก้ารมควัน และน้ำมันมะกอกเล็กน้อยแม้ว่าซอสจะเข้ากับสเต็กได้ชัดเจน แต่คุณอาจต้องการจำสูตรไว้เพราะซอสจะเข้ากับไก่หรือปลาด้วย เป็นดาวสารพัดประโยชน์! นี่เป็นมื้อเย็นสุดสัปดาห์ที่แสนง่ายที่รับรองว่าคุณจะพอใจ สเต็กเนื้อนุ่มและเข้มข้นจับคู่กับซอสรสจัดจ้านที่ทำจากพริกแดงคั่วใส่ขวด กระเทียม น้ำส้มสายชู ปาปริก้ารมควัน และน้ำมันมะกอกเล็กน้อย ถั่วเขียวจะหยิบถ่านดีๆ ขึ้นมาในกระทะ ในขณะที่สเต็กพักไว้เพื่อลดเวลาในครัว ในขณะเดียวกัน มันฝรั่งขนาดพอดีคำก็กำลังอยู่ในเตาอบที่กำลังสวยและเป็นสีทอง เคล็ดลับมือโปร : เพิ่มซอสนี้ลงในรายการของคุณ เนื่องจากเข้ากันได้ดีกับไก่หรือปลาเช่นกัน วัตถุดิบในการทำ สเต็กแฮงเกอร์กับซอสพริกแดงคั่ว ขั้นตอนและวิธีการทำสเต็กแฮงเกอร์กับซอสพริกแดงคั่ว จัดทำโดย : ufa877
Read More
อาหารทานเล่น
เบอร์เกอร์มันฝรั่งหวานรมควัน
เบอร์เกอร์มันฝรั่งหวานรมควัน เบอร์เกอร์ผักแสนอร่อยนี้ประกอบไปด้วยมันเทศ ถั่ว ข้าวโอ๊ต และเจียที่มีไฟเบอร์สูง พริก Chipotle นำความร้อนมาให้เบอร์เกอร์มีรสชาติควันเล็กน้อย ในเมื่อคุณสามารถทำเบอร์เกอร์อร่อยๆ ที่บ้านได้ด้วยสูตรง่ายๆ นี้ คุณจะรวมมันเทศ ถั่ว ข้าวโอ๊ต และเจียเข้าด้วยกันเพื่อทำเป็นฐาน และเพิ่ม Chipotle Chile เพื่อเพิ่มรสชาติควันมากมาย เมล็ดเชียทำหน้าที่สองอย่างในเบอร์เกอร์มังสวิรัติแสนอร่อยเหล่านี้ ไม่เพียงแต่เพิ่มโปรตีนเท่านั้น แต่ยังทำงานเพื่อผูกส่วนผสมเข้าด้วยกันเพื่อให้ไส้มีความแน่นและเหมือนเบอร์เกอร์ วัตถุดิบในการทำ เบอร์เกอร์มันฝรั่งหวานรมควัน ขั้นตอนและวิธีการทำเบอร์เกอร์มันฝรั่งหวานรมควัน จัดทำโดย : ufa877 ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** […]
Read More
วิธีทำอาหาร
Veggie Patties
สูตร Veggie Patties อาหารอเนกประสงค์นี้ช่วยให้คุณใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ และเพิ่มพลังผักให้สูงสุด หลักปฏิบัติของสูตรไส้ผักกรอบนี้ดัดแปลงมาจาก Carleigh Bodrug ผู้เขียนPlantYou: Scrappy Cookingคือความยืดหยุ่น ส่วนผสมผักเป็นเหมือนเกมเล็กๆ น้อยๆ ในการเลือกการผจญภัยของคุณเอง คุณสามารถเลือกระหว่างสควอชฤดูร้อนหรือซูกินี บรอกโคลีหรือดอกกะหล่ำ ใบผักชีฝรั่งหรือขึ้นฉ่าย และแป้งถั่วชิกพีหรือแป้งอเนกประสงค์ ช่วยลดของเหลือโดยให้คุณใช้สิ่งที่คุณมีอยู่ในขณะเดียวกันก็ให้ทางเลือกสำหรับขนมพายที่ปราศจากกลูเตนและเสริมโปรตีนด้วยแป้งถั่วชิกพี “ไข่เมล็ดแฟลกซ์” ซึ่งเป็นเพียงส่วนผสมของเมล็ดแฟลกซ์บดกับน้ำ ช่วยให้สูตรนี้เป็นมังสวิรัติและยึดส่วนผสมไว้เพื่อไม่ให้ไส้แตก วัตถุดิบในการทำ Veggie Patties ขั้นตอนและวิธีการทำVeggie Patties Tip : แช่แข็งไส้ในภาชนะสุญญากาศได้นานถึง 2 เดือนหรือแช่เย็นได้นานถึง 3 วัน หากคุณมีหม้อทอดไร้น้ำมัน ก็เหมาะที่จะนำไปทอดอีกครั้ง เรียบเรียงโดย : ufa877
Read More
อาหารทานเล่น
เค้ก Bundt เชอร์รี่วานิลลา
เค้ก Bundt เชอร์รี่วานิลลา แม้ว่าภายนอกอาจดูเหมือนบันด์เค้กแบบคลาสสิก แต่ขนมนี้ก็ทำให้รู้สึกว้าวได้เหมือนกัน นั่นคือเชอร์รี่ที่เรียงซ้อนอยู่ภายในเศษขนมปังที่แสนหวาน หากต้องการสร้างโชว์สต็อปเปอร์นี้ คุณจะต้องเพิ่มแป้งเค้กที่เสริมด้วยโยเกิร์ตลงในกระทะเป็นสองชุด โดยมีพายเชอร์รี่ที่ซื้อจากร้านวางประกบอยู่ระหว่าง หากคุณเป็นแฟนเชอร์รี่ คุณจะต้องชอบขนมที่เต็มไปด้วยผลไม้นี้ แป้งเค้กที่เสริมด้วยโยเกิร์ตจะถูกเพิ่มลงในกระทะเป็นสองชุดโดยมีพายเชอร์รี่ที่ซื้อจากร้านค้าคั่นกลางระหว่าง สิ่งสำคัญเพียงอย่างเดียวที่ต้องจำไว้คือหลีกเลี่ยงไม่ให้ไส้สัมผัสด้านข้างของกระทะ จะช่วยได้มากหากคุณใช้ช้อนตักแป้งเพื่อสร้างบ่อให้ไส้เชอร์รี่ตกลงไป วัตถุดิบในการทำ เค้ก Bundt เชอร์รี่วานิลลา ขั้นตอนและวิธีการทำเค้ก Bundt เชอร์รี่วานิลลา จัดทำโดย : ufa877
Read More
วิธีทำอาหาร
สเต็กย่างกับมันฝรั่งเสียบไม้
เนื้อและมันฝรั่งได้รับการปรุงแบบย่างในสูตรอาหารช่วงฤดูร้อนนี้ ซึ่งจับคู่ สเต็กย่างกับมันฝรั่งเสียบไม้ และหอมแดง อาหารทั้งหมดทำง่ายๆภายในหนึ่งชั่วโมง อาหารเหล่านี้จะถูกผูกเข้ากับมายองเนสทาร์รากอนรสเปรี้ยว สเต็กและมันฝรั่งที่ย่างจนสุกกำลังดีอาจเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจผิด เข้าสู่รูปแบบการย่างที่เน้นการย่าง ซึ่งจับคู่สเต็กเนื้อนุ่มกับมันฝรั่งเสียบไม้หอมแดง คุณจะนึ่งผักในไมโครเวฟอย่างรวดเร็วเพื่อให้สามารถปรุงควบคู่ไปกับสเต็กได้ เมื่อจับคู่กับมายองเนสทาร์รากอนรสเปรี้ยว ผลลัพธ์ที่ได้น่าจะเป็นอาหารมื้อเย็นกลางแจ้งที่ใครๆ ก็ทานได้ไปอีกหลายปี เสิร์ฟพร้อมไวน์แดงสีอ่อน เช่น ปิโนต์ นัวร์ หรือทาร์ตขาว เช่น Sauvignon Blanc วัตถุดิบในการทำ สเต็กย่างกับมันฝรั่งเสียบไม้ ขั้นตอนและวิธีการทำสเต็กย่างกับมันฝรั่งเสียบไม้ จัดทำโดย : ufa877
Read More
อาหารทานเล่น
เค้กมะม่วง
สำหรับสูตร เค้กมะม่วง ที่ออกนอกกรอบนิดหน่อย มะม่วงสดจะถูกใส่ลงในแป้ง ในขณะที่ส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าวและเนยละลายทำให้ได้เนื้อสัมผัสที่ชุ่มชื้นอย่างสมบูรณ์แบบ โรยหน้าด้วยไอศกรีมมะพร้าวหรือเชอร์เบทมะม่วงที่เข้ากันอย่างลงตัว วัตถุดิบในการทำ เค้กมะม่วง ขั้นตอนและวิธีการทำเค้กมะม่วง นำเสนอโดย : สมัคร ufabet ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** **
Read More
อาหารทานเล่น
คัพเค้กช็อคโกแลต
คัพเค้กช็อคโกแลต สำหรับสูตรนี้คุณจะต้องเติมเบสช็อกโกแลตเข้มข้นด้วยฟรอสติ้งครีมที่ทำจากนมผงมอลต์และวานิลลา ทำคัพเค้กเหล่านี้สำหรับงานเลี้ยงวันเกิดหรือของว่างสำหรับคุณและครอบครัวได้ นมผงมอลต์และรสวานิลลาเป็นครีมฟรอสติ้งครีมที่ยอดเยี่ยม คัพเค้กช็อคโกแลตชุ่มฉ่ำนั้นทำง่ายและอร่อย ส่วนฟรอสติ้งนมมอลต์ก็ช่วยเสริมรสชาติได้เป็นอย่างดี ทำคัพเค้กเหล่านี้สำหรับมื้อว่าง งานปาร์ตี้ หรือทุกโอกาส พวกเขาให้การรักษาช่วงสุดสัปดาห์ที่ยอดเยี่ยม บีบฟรอสติ้งลงบนคัพเค้กเพื่อให้ดูพิเศษยิ่งขึ้น วัตถุดิบในการทำ คัพเค้กช็อคโกแลต วัตถุดิบสำหรับทำเค้ก วัตถุดิบสำหรับทำฟรอสติ้งบัตเตอร์ครีมนมมอลต์ ขั้นตอนและวิธีการทำเค้ก ขั้นตอนและวิธีการทำฟรอสติ้ง จัดทำและเสนอโดย : ufa877
Read More
อาหารทานเล่น
คัพเค้กเลมอนเคิร์ด
คัพเค้กเลมอนเคิร์ด เหล่านี้เหมาะสำหรับผู้ที่ทาน รสทาร์ตเลมอน ไม่เพียงพอที่นี่คุณจะได้พบกับเค้กเลมอนเนื้อนุ่ม ไส้ทาร์ตเลมอนเคิร์ด และบัตเตอร์ครีมเลมอนรสหวานและครีม การทำเลมอนเคิร์ดเองไม่ใช่เรื่องยาก แต่ถ้าคุณต้องการประหยัดเวลา ของที่ซื้อจากร้านค้าก็ใช้ได้เช่นกัน คัพเค้กเลมอนเคิร์ดเหล่านี้ทำมาจากเค้กเลมอนเนื้อนุ่ม ไส้ทาร์ตเลมอนเคิร์ด และบัตเตอร์ครีมเลมอนรสหวานและครีม สิ่งที่คุณต้องทำคืออบคัพเค้กจำนวนหนึ่ง ตัดตรงกลางออกแล้วเติมเลมอนเคิร์ดลงในคัพเค้ก จากนั้นจึงโรยหน้าด้วยเลมอนบัตเตอร์ครีมฟรอสติ้งสามารถใช้เลมอนเคิร์ดทำเองจากร้านค้าหรือทำเองก็ได้เป็นของหวานเบาๆ และสดใหม่ที่สมบูรณ์แบบสำหรับเสิร์ฟในห้องอาบน้ำ งานเลี้ยงวันเกิด หรือการเฉลิมฉลองช่วงฤดูร้อน วัตถุดิบในการทำ คัพเค้กเลมอนเคิร์ด ขั้นตอนและวิธีการทำคัพเค้กเลมอนเคิร์ด จัดทำและเสนอโดย : สมัคร ufabet
Read More
Drink
วิธีทำกาแฟเย็น
วิธีทำกาแฟเย็น ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการซื้อกาแฟจากร้านกาแฟหรือไดรฟ์ทรูอาจมีค่าใช้จ่ายสูง ขึ้นอยู่กับขนาดของเครื่องดื่มและแหล่งซื้อกาแฟ เราเข้าใจดีว่าบางครั้งการซื้อกาแฟเย็นก็เป็นอะไรที่สะดวกกว่า แต่การชงกาแฟเองที่บ้านไม่ได้แค่คุ้มต้นทุนเท่านั้น มันยังเป็นตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพอีกด้วย นั่นเป็นเพราะคุณรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังเติมส่วนผสมอะไรลงไป และหลีกเลี่ยงสิ่งต่างๆ เช่น น้ำเชื่อมที่มีน้ำตาลได้ หากคุณต้องการ เมื่อคุณนึกถึงกาแฟเย็นที่ดีที่สุดที่คุณเคยทาน ที่คุณภาพดีจริงๆ แล้วทำไมคุณถึงไม่ทำมันด้วยตัวเองล่ะ? ทำตามขั้นตอนง่ายๆ และเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้ในการทำกาแฟเย็นที่บ้านภายในไม่กี่นาที Tip : หากคุณต้องการกาแฟที่สดใหม่และมีคุณภาพสูง ให้เลือกเมล็ดกาแฟทั้งถุงเสมอ อาจมีราคาแพงกว่าเล็กน้อย แต่ก็คุ้มค่า เมล็ดจะเก็บน้ำมันที่อัดแน่นไปด้วยรสชาติไว้ซึ่งจะถูกปล่อยออกมาเมื่อบดแล้ว ไม่มีการเปรียบเทียบระหว่างกลิ่นและรสชาติของเมล็ดกาแฟทั้งเมล็ดกับเมล็ดกาแฟบด หลีกเลี่ยงกาแฟเย็นที่ผสมน้ำและเจือจางด้วยการทำกาแฟก้อน ชงกาแฟเย็นเพิ่มและเติมถาดน้ำแข็งเพื่อเก็บในช่องแช่แข็ง ใช้ก้อนในการชงเย็นตอนเช้าของคุณตลอดทั้งสัปดาห์ ซึ่งเป็นเคล็ดลับขั้นสูงสุด ซื้อเครื่องตีฟองนม แบบมือถือ เพื่อสร้างสรรค์กาแฟของคุณ ทำฟองเย็นอบเชยหรือวานิลลาภายในไม่กี่วินาที หรือให้รางวัลตัวเองด้วยลาเต้เย็น อุปกรณ์/เครื่องมือ วัตถุดิบ ขั้นตอนและ วิธีทำกาแฟเย็น เรียบเรียงและจัดทำโดย : สมัคร ufabet ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** ** […]
Read More